Idrætsmærke.dk - lidt smartere og grænseløs
Idrætsmærke.dk er designet som et pædagogisk værktøj til at opbygge forskellige færdigheder efter grundlæggende ideer i konceptet Sportsbasics lavet af Mats Mejdevi. Gennem denne hjemmeside, er det bestemt, at alle sports trænere på ethvert niveau, køn, tidligere viden og sport bør være i stand til at få hjælp til at finde øvelser til deres aktiv efter det niveau de er på lige nu. Det samme gælder for idrætslærere.
Niveau inddelt system. Der er fem sværhedsgrader i de fleste øvelser fra A-E hvor A er den nemmeste! Dette betyder at alle kan finde deres niveau af fysisk udfordring og udvikle derfra. At gøre det så nemt som muligt, så der er forskellige grupperinger: fødder & ben, mave og ryg, overkrop & arme, hele kroppen, par øvelser, kombinationer og agility.
Ikke kun et stærkt uddannelses værktøj men også fleksibel, innovativ
Som træner er det vigtigt at motivere deres aktive og en af de vigtigste måder er at variere din træning. Dette betyder, at du som den træner-givende har et hav af øvelser, som konstant udbygges - og din aktive, konstant udfordret med nye smartere, mere komplicerede, udfordrende eller sjove varianter af den samme øvelse!
Jeg tror, det kan være nøglen til succes for dig og din aktive!
Held og lykke og hav det sjovt med motion!
Mats Mejdevi